26.07.2016

Mein Gewicht war gestern bei 56,3kg. Mein BMI ist also endlich wieder unter 20 (19,95). Ich kriege auch endlich wieder Sachen zu hören wie "an der ist ja gar nichts mehr dran" oder "du hast aber ganz schön abgenommen ne?" oder "du hast jetzt genug abgenommen!". Meine Tante hat auch gesagt "Du hast wieder abgenommen oder?" Und ich meinte grinsend "jaaa" und sie "viel ne?". Ich kann mein Handy auch nur noch schwer zwischen den Beinen festklemmen wenn ich im Auto sitze und mich anschnallen will. Es fällt einfach durch. Aber in den falschen Klamotten sehe ich immernoch fett aus. Besonders mein Bauch sieht schlimm aus. Ich habe mich am Sonntag geschnitten. Das letzte Mal war eine gefühlte Ewigkeit her und ich bin wirklich enttäuscht von mir. Und nicht nur ich sondern auch meine Mutter und mein Freund. Die meisten Wunden klaffen über 4 cm auf, eine sogar 6. Eigentlich hätte ich zum Arzt gemusst, aber ich bin nicht gegangen. Meine Mutter will mich immernoch zum Arzt schleppen, aber er kann auch nicht mehr machen als es zu verbinden etc. Das macht dafür jetzt meine Mutter. Sie will das jeden morgen nach dem Duschen machen und ich finde das wahnsinnig toll. Mit meinem Freund habe ich mich stattdessen nur wieder gestritten und er hat mir Vorwürfe gemacht. Aber naja. Auf die Waage habe ich mich heute nicht getraut. Wir waren gestern auf einer Familienfeier oder so in der Art. Die Schwester von der besten Freundin meiner Mum hat 3 Kinder (Der älteste Sohn ist in meinem Alter und übrigens wahnsinnig hübsch geworden) und der Kleinste hatte Geburtstag. Ich habe total viel Brot gegessen und auch anderen Mist. Übergeben habe ich mich nicht getraut, weil es ein fremdes Haus war und ich auch nirgendwo anders hin konnte und ich weiß dass ich laut bin... Die Abführmittel haben nicht gewirkt, warum auch immer. Deshalb mache ich heute Saftfasten. Ich trinke 3 Liter, was echt viele Kalorien sind, aber ich will den Mist loswerden und bei der Menge Saft habe ich die Erfahrung gemacht, dass ich erst mal 2 Tage Durchfall habe. Wenn ich wieder die 7 vor dem Komma sehe, werde ich wahnsinnig.

24.07.2016

Ich habe nur noch knapp fünf Stunden weiter gefastet. Dann habe ich ein Babygläschen gegessen, weil es mir (körperlich) echt schlecht ging. Dabei hätte es bleiben können, aber ich dummes Stück musste ja Abends noch einen 150 Gramm Bulgursalat und eine komplette Tafel Zartbitter-Schokolade fressen. So kam ich auf 865 Kalorien und ich habe absolut keine verbrannt. Am nächsten morgen war das Gewicht trotzdem unverändert - zum Glück! Den Tag habe ich dann 701 Kalorien in Form von Kichererbsen gegessen und diesmal auch wenigstens ein paar Übungen gemacht (50 Sit Ups, 50 leg raises, 100 scissors + 1 Stunde gehen, weil ich Abends noch mit meinem Freund und einem seiner Kumpels draußen war) und ich habe nur 100 Gramm abgenommen. Mein Bauch sieht auch total aufgebläht und fett aus. Deshalb werde ich heute wieder fasten.
Gefühlsmäßig geht es mir grade echt scheiße, weil ich mich einfach fühle, als wäre ich gar nicht mehr existent. Niemand interessiert sich einfach für mich. Würde ich sterben, würde man es erst Tage später bemerken. Ich will mich einfach nur schneiden gerade. Vermutlich würde mein Freund es gar nicht rausfinden, weil wir eh kaum noch Sex haben und ich kann es ja am Bein machen und Kniesocken tragen, wenn die Möglichkeit doch mal besteht. Dass ich tagelang nicht esse juckt auch niemanden. Ich muss das gar nicht verheimlichen, weil es niemanden stört. Ich glaube mein Freund findet mich genauso fett, wie ich.
Kumpel: "Warum willst du denn abnehmen? Muss man nicht verstehen oder?"
Mein Freund: "Muss man nicht, kann man aber."

22.07.2016

Am 02. August fahre ich mit meinem Freund nach Berlin, weil am 05. August das Festival anfängt. Aber vermutlich werden wir auch vorher schon oft saufen gehen. Ich habe Angst, alles wieder zuzunehmen... mein Gewicht war heute morgen  auf 56,9 kg... mein Plan ist, kaum essen. Dann brauche ich auch nicht viel Alkohol um betrunken zu werden. Ich kann schlecht die ganze Woche nicht trinken, schließlich betrinken sich alle und es ist mein erstes Festival... und mein Freund wäre mega sauer... weil er sich ja auch betrinken will und er weiß ja auch, dass ich Alkohol eigentlich liebe und nur aus Abnehm-Gründen oft zurück stecke... Naja wie auch immer. Ich werde von Montag an bis zur Abfahrt langsam die Kalorien steigern, damit ich nicht zu viel zunehme. Aber bis Sonntag möchte ich noch fasten. Sonntag Abend kommen meine Eltern aus dem Urlaub zurück. Die Nächte sind wirklich schrecklich. Ich habe immer so Panik, ich denke ständig jemand sei in der Wohnung... dabei schließe ich sogar die Haustür ab... und dann liege ich noch bis 2 Uhr wach, weil mein Magen weh tut und wache um 7 Uhr aus dem selben Grund wieder auf. Das ist wirklich bescheiden.

15.07.2016

Entschuldigt, dass ich so lange nichts gepostet habe. Ich bin total krank. Ich habe Halsschmerzen, Husten, Schnupfen... zwischendurch Fieber und Schüttelfrost... Morgens bin ich schweißgebadet... Der Arzt hat mir ein Antibiotikum und etwas für die Nebenhöhlen verschrieben. Den Hustensaft, den wir noch hatten, hab ich auch schon leer getrunken. Als ich beim Arzt war, war der Husten nicht annähernd so stark, deshalb hat er mir wohl da nichts verschrieben...
Was das Essen angeht läuft es nicht so gut, aber ich halte mich bei etwa 60 Kilo. Meine Familie ist jetzt für 10 Tage in den Urlaub gefahren, ich bin so lange allein. Mein Freund besucht mich erst morgen Abend, weil er glaubt, dass ich dann nicht mehr ansteckend bin. Das letzte Mal haben wir uns am Montag gesehen, aber dieser Abstand ist ja normal bei uns... heute Nacht bin ich erst um ca 04:30 Uhr eingeschlafen, weil ich total Angst hatte und halt auch ständig Hustenanfälle bekommen habe. Zur Toilette zu gehen war am schlimmsten, da habe ich immer dieses Horrorfilm-Feeling.
Ich möchte jetzt so viel wie möglich fasten solange ich allein bin. Und wenn mein Freund kommt, möchte ich gesund und clean kochen und natürlich nur wenig davon essen. Sport kann ich ja momentan schlecht machen.
Hoffe euch allen geht es gut. ♥

01.07.2016

Es ist unglaublich, aber ich halte tatsächlich immer noch durch. Habe heute ein Baby-Menü gefunden mit 80 kcal pro Glas. Gemüse mit Hirse. Weiß aber noch nicht, wie es schmeckt. Das selbe von dmBio schmeckt lecker, aber das jetzt ist von  Alnatura.
Mein Freund und ich gehen morgen auf einen Geburtstag. Von einem Punk. Verdammt. Ich habe richtig Angst. Momentan habe ich einfach immer Angst, wenn ich die Wohnung verlasse um Kontakt zu anderen Menschen zu haben. Ich habe Angst, dass ich alles kaputt mache. Ich habe Angst, dass ich anfange zu trinken. Ich weiß genau, dass es nie bei einem Bier bleibt. Und ich will nicht alles ruinieren. Und vor Essen habe ich auch Angst. Aber ich will mich auch nicht isolieren... Am meisten Angst habe ich vor dem Festival Anfang August. Zum Glück ist die Skinny Girl Diät dann (vorausgesetzt ich halte sie durch, sonst schon vorher) vorbei. Und wenn ich dann einigermaßen zufrieden mit dem Gewicht bin, werde ich mich definitiv betrinken. Ich meine, wir fahren extra 7 Stunden nach Berlin und wir werden vermutlich eine ganze Woche dort sein... Ich kann also unmöglich während der ganzen Zeit saufen und fressen. Ich esse einfach wenig bevor ich trinke, dann bin ich auch mit wenig Alkohol  betrunken. Und damit es nicht zu schnell geht, kann ich es ja mit light-Cola oder Engergy mischen. Zwischendurch werde ich garantiert auch Essen in mich rein stopfen. Aber vielleicht gibt sich ja die Möglichkeit, es wieder loszuwerden... Wow, ich habe so Angst.